Personlig Trener

Personlig trening – for deg som krever litt mer

  • Groven Fitness

    «Vårt fokus er profesjonalitet og kundeservice»

      Vi tilbyr Personlig trening:

    • Gratis møte om dine mål og ønsker
    • Privattimer
    • PT for To
    • PT i Gruppe
    • PT for Bedrift
    • Treningsprogram
    • Kostholdsprogram
    • Gavekort

    Eier av Groven Fitness – Sølve Groven – har jobbet som PT siden 2013 og har holdt flere tusen PT timer og er en av Midt Telemark sine beste trenere.
    «Personlig trener er for alle som ønsker det, uansett utgangspunkt.
    For å komme skikkelig i gang med treningen anbefaler jeg å starte med minst 10 klipp. Da vil du kunne merke progresjon med treningen. Du får blant annet innføring i riktig teknikk, tips og triks for videre progresjon og utvikling i perioden vi holder på. Dess større pakker du velger, jo bedre resultat og pris får du. Kontakt oss så sender vi deg videre til en av våre dyktige personlige trenere».

    «Lykke til videre med treningen»

    Sølve

    Sølve Groven
    Personlig trener
    Eier av Groven Fitness
    938 94 583
    solve@grovenfitness.no
    Aase Marit

    Aase Marit Nybu Bostad
    Personlig trener
    Spesialist på PT i grupper
    415 98 181
    aasemaren@grovenfitness.no
    Sebastian

    Sebastian Baumgarten Berthelsen
    Personlig trener
    Spesialist på privattimer
    916 00 826
    sebastian@grovenfitness.no

    Se grovenfitness.no for mer informasjon


  • De mest vanlige klippe pakkene:


    «EN GOD START»: 10 KLIPP

    For deg som ønsker litt hjelp for å komme i gang med trening.
    For deg som ønsker å presse seg det lille ekstra. Eller for deg som sliter med tidspress i
    hverdagen, som trenger å komme i gang med faste rammer for trening.
    Denne PT pakken passer for alle aldersgrupper uansett nivå.

    «NED I VEKT»: 20 KLIPP

    For deg som ønsker bedre resultat.

    I løpet av perioden vil det være mulig å bygge opp mer muskulatur og øke forbrenning slik
    at kroppen kan starte med å redusere din fettprosent.
    Denne PT pakken passer for alle aldersgrupper uansett nivå.


    «GRUNNTRENING »: 30 KLIPP

    For deg som ønsker mer seriøse resultat.
    Her vil du kunne skape en grunnform som du kan bygge videre på. Ved større mulighet for
    muskelvekst, styrke og forbrenning så vil dette være en god måte å investere i egen helse
    på.
    Denne PT pakken passer for alle aldersgrupper uansett nivå.

    Se grovenfitness.no for mer informasjon.

  • Svømme PT

    Martin har mange år på Universitetet bak seg, i faget idrettsvitenskap med fordypning i fysiologi. Han har gjennom flere års jobb og praksis opparbeidet seg god kunnskap og kompetanse innenfor en rekke treningsformer og timer. Det være seg gruppetimer, veilednings-/PT-timer og trening i form av et rent helseperspektiv. Han har drevet med trening for mennesker i alle aldre og med forskjellige utgangspunkt, fysisk og psykisk. Han har også mer enn 2 års erfaring som svømmetrener og instruktør.

    Tlf: 469 31 566

    Regine studerer bachelor i idrettsvitenskap, med fysisk aktivitet og helse som fordypning. Hun har drevet aktivt med svømming og er svømmetrener for Skarphedin svømmeklubb. Med flere års erfaring fra treningsfeltet både som utøver og trener, vet hun hva som kreves for å bli bedre og hva som fungerer! Om du bare vil komme i gang med trening, bli bedre teknisk eller svømme mer målrettet, kan Regine hjelpe deg med det! Det kreves ikke noe erfaring og øktene blir lagt opp individuelt!

    Tlf: 416 33 220

     


Medlemskap

Medlemskap

Gruppetimer

Gruppetimer

Styrkesal

Styrkesal

Personlig trener

Personlig trener